美容矯正専門店 ウェミアス

Wemias(ウェミアス)は働く女性のための美容整体サロン 隠れ家的な落ち着ける空間でリラックスしてお過ごし頂けます お悩みやなりたい姿をお伺いしたうえで最適なお手入れをご提案していきます

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★くびれに大切なポイント3つ★

ウエストのくびれは
女性らしいボディラインの要。

理想のくびれは

・前からはもちろん横から見た時にもくびれている
・お腹の中心に縦線がある
・背中が逆三角になっている

やみくもに腹筋運動を頑張っても
360度どこから見ても美しいくびれは完成しません。

くびれに関わる骨格や複数の筋肉に
着目することが重要。


◆くびれに大切なポイント3つ◆

【あばらと骨盤の距離がある】

ウエストのくびれは
あばらと骨盤の間にできるもの。

猫背や骨盤の傾きなどにより
あばらと骨盤の距離が狭くなると
くびれる余地がなくなってしまいます。

内臓が押しつぶされるので
下腹がぽっこり出る原因にも。

【胸郭が正しい位置にある】

胸郭(胸の骨格)が正しい位置にあると
内臓に負担がなくお腹周りがすっきり。

ところが前屈みの姿勢が続くと胸郭が下がり
逆に胸を張りすぎると肋骨が前に突き出て
反り腰になります。

呼吸が浅い人は胸郭が縮こまりがちに。

【3つの筋肉が鍛えられている】

理想のくびれに欠かせない
お腹周りの3つの筋肉。

腹斜筋は体をひねる筋肉で
前から見たときのくびれを作ります。

腹横筋は胴体を引き締める
コルセットのような役割。

広背筋は横から見た時の
くびれや背中の逆三角を作る筋肉。

3つの筋肉を鍛えて
中心の縦線を作ることがBEST。


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基本情報

会社名・店舗名 ビヨウキョウセイセンモンテン ウェミアス
美容矯正専門店 ウェミアス
業種 美容・医療・健康
代表者名 前田智正
所在地 〒4600008
名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室
最寄り駅 名古屋市営東山線/栄駅 名古屋市営東山線/伏見駅 名古屋市営名城線/矢場町駅
電話番号 052-684-9954
メールアドレス asakatu19720824@gmail.com
ホームページURL https://wemias.net/

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