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ベストフィード リリース一覧
- 姿勢改善はまずは原因を知ることが必要
【姿勢改善はまずは原因を知ることが必要】
正しい姿勢を身につけるためには、まずは自分の姿勢の悪さの原因を理解することが重要です。
筋力が弱いのか。関節が硬いのか。バランスが悪いのか。生活...- カテゴリー商品・サービス
- 配信日時2024年04月30日15時54分
- 腰痛と食事-食べるもの大事です-
【腰痛と食事の深い関係性知っていますか?】
腰痛が増えていることは広く知られています。その原因の一つとして栄養不良が挙げられます。この関係性を解説し、腰痛を軽減するための適切な食事について...- カテゴリー商品・サービス
- 配信日時2024年04月29日11時55分
- 理学療法士がいるパーソナルジム
当ジムはトレーナーが国家資格の理学療法士を有するパーソナルトレーニングジムです。
専門家があなたの姿勢の悩みを解決します。
@カウンセリング
A姿勢チェック
B筋力チェック、柔軟性チ...- カテゴリー商品・サービス
- 配信日時2024年04月28日00時03分
- <ハムストリングスを伸ばすためのジャックナイフストレッチのやり方>
1. 肩幅ほどに足を開いて立ち、少し膝を曲げて、膝から下を地面に近づけます。
2. 両手で両足首をしっかりと握ります。手のひらを内側に向けて、指先は足の内側に置きます。
3. 胸を太ももに近...- カテゴリー商品・サービス
- 配信日時2024年04月26日21時47分
- あなたの歩き方大丈夫?
あなたの歩き大丈夫?
歩き方の改善は集中力やパフォーマンス向上、身体のバランス維持、筋肉や関節の負担軽減、さらには人間関係やコミュニケーションにもポジティブな影響を与えます。具体的な改善方...- カテゴリー商品・サービス
- 配信日時2024年04月25日15時25分