猫背・反り腰・巻き肩などの姿勢に悩む方を助けます。 整体とパーソナルトレーニングにて姿勢を根本的に変化。
TOP
リリース一覧
詳細情報
お問い合わせ
TOP
›
エリア選択
›
北海道エリア
›
北海道
›
ベストフィード
›
リリース一覧
›
リリース詳細
リリースの購読
リリースのRSS
公式ホームページ
携帯・スマートフォン版
携帯電話・スマートフォンからでも閲覧可能です。
以下のQRコードを読み取ってアクセスして下さい。
腰痛と食事-食べるもの大事です-
配信日時
2024年04月29日11時55分
カテゴリー
商品・サービス
関連キーワード
整体
トレーニング
パーソナルトレーニング
札幌ジム
姿勢改善
猫背
反り腰
【腰痛と食事の深い関係性知っていますか?】
腰痛が増えていることは広く知られています。その原因の一つとして栄養不良が挙げられます。この関係性を解説し、腰痛を軽減するための適切な食事について紹介します。骨を強くするにはカルシウム、ビタミンD、マグネシウムが必要です。特にカルシウムは吸収率が年齢とともに低下するため、意識して摂取することが重要です。さらに、筋肉を強くするにはタンパク質と糖質が不可欠です。これらの栄養素をバランスよく摂取することで、腰痛の予防や軽減に役立ちます。また、エネルギー源としての炭水化物の適切な摂取も重要です。ビタミンB群は疲労回復に効果的であり、オメガ3脂肪酸は痛みを軽減する作用があります。バランスの取れた食事や適度な摂取量に気を付けることが、腰痛の予防や管理につながります。加工食品や過剰な摂取は腰痛を悪化させる可能性があるため、注意が必要です。
https://bestfeed-training.com/food-2/
プレスリリースのテキスト・画像等の著作権は各発表元に帰属します。
プレスリリースの内容に関するお問い合わせは発表元にお問い合わせ下さい。
このリリースを共有する:
Tweet
基本情報
会社名・店舗名
ベストフィード
ベストフィード
業種
美容・医療・健康
代表者名
山下裕太
所在地
〒0010024
北24条西4丁目2-8パワービルN24 3階
最寄り駅
地下鉄 札幌北24条駅
電話番号
09076562345
メールアドレス
bestfeed.gym@gmail.com
ホームページURL
https://bestfeed-training.com/
最近のリリース情報
ストレートネックに悩んでいませんか?
ストレートネックは、本来前に少し曲がっているべき首のカーブが失われ、首がまっすぐになる状態を指します。この問題は、デスクワークやスマートフォンの使用が多い現代人によく見られます。 首がまっ...
カテゴリー
商品・サービス
配信時間
2024年05月15日12時03分
怪我の原因は様々です。
・体が硬い ・上手く体を使えない ・筋力が弱い ・バランスが悪い ・左右で差が大きい ・メンタル的問題 ・体重が軽い ・左右差がある などが挙げられます。 これらの問題をベ...
カテゴリー
商品・サービス
配信時間
2024年05月14日12時00分
反り腰のお客様
健康で美しい姿勢を目指しませんか?当ジムでは、反り腰に悩む方向けのパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。反り腰は見た目の問題だけでなく、腰痛や体の不調の原因にもなり得ます。私たちの専...
カテゴリー
商品・サービス
配信時間
2024年05月13日09時42分
Copyright 2024 Hancruz All Rights Reserved.