エクササイズでも軽い筋力トレーニングでも、ある程度自分の弱さに打ち克つ精神力が養われます。

B/Yでは、肉体面の変化だけでなく、精神面の強固さも重要だと考えています。無理なく長期間続けられるトレーニングによって、ネガティブな思考からポジティブで前向きになり、共により華やかで素敵な人生をつくっていけるようサポートします。