札幌市厚別区上野幌にて姿勢改善・腰痛改善パーソナルジムを運営しています代表の山下です。

夏になりウォーキングやランニングに励む人も多いかと思います。その中で腰痛に悩む方も大変多いかと思いますので今回はランニング中の腰痛の【原因・対策】をお伝えしています！

参考にしてみて下さい！


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