オーガニックコスメ No.1

名古屋市中区でオーガニックコスメの卸売、通販,フェイシャルエステスクール、レンタルサロンなどを 運営している小さな会社で「株式会社 宮田商店]と 申します。

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眠れるからだづくり講座  〜睡眠の知識と実践法〜

心地好い眠りは私たちの身体と心に健やかさをもたらします。
睡眠は
・誰でも毎日している
・自分でその質を変えられる
日常の行動!

この講座では正しい睡眠の知識を身につけ、それを基にした「眠れる身体」を作る方法をお伝えします。

◆開催日時
毎週木曜日
10:00〜、14:00〜、18:00〜
(木曜日以外も開催可能なのでご相談ください)

◆所要時間
60分

◆費用
3,000円(税別)
(ハーブティーとミニスィーツつき)

◆講座内容
<理論>
・睡眠の基礎知識(レム・ノンレム)
・眠りに関わるホルモンについて
<実践>
・呼吸法
・身体のリラックス
<プチ足裏診断>
・足裏の様子も参考にしながら、あなたにとってよい睡眠につながる行動(生活リズム)について一緒に考えます。

講座詳細はこちら↓
https://www.organic-no1.com/shop/sleep/

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基本情報

会社名・店舗名 オーガニックコスメ No.1
オーガニックコスメ No.1
業種 美容・医療・健康
代表者名 宮田靖子
所在地 〒4600003
名古屋市中区錦1-20-12 伏見ビルB1
最寄り駅 地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅 9番出口
電話番号 052-222-9199
メールアドレス info@organic-no1.com
ホームページURL http://www.organic-no1.com/shop

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