Menicon Miru
則武新町店

皆さまこんにちは！

いつもMenicon Miru則武新町店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は、視力とスポーツの関係について紹介します！

視力の低下はスポーツの競技能力にも影響

視力低下に合わせて競技能力が低下する場合があるとプロスポーツの世界でも報告されています。人間は情報の約8割を視覚から収集しており、パフォーマンスを高めるためには視力は必要不可欠な要素なのです。

スポーツビジョンとは

スポーツをするときに必要とされる総合的な見る力のことを「スポーツビジョン」と呼びます。具体的は「動体視力」：動いているものを視線に捉える能力、「深視力」：複数の目標物の位置関係を把握する能力、などが挙げられます。視力が低下してハッキリものが見えていない状態だと「動体視力」「深視力」も低下してしまいます。

メガネではだめなの？

もちろんメガネも視力矯正の選択肢のひとつです！しかし、スポーツシーンにおいて特に人と接触する可能性のある競技は、メガネが破損したり怪我につながる可能性があるため注意が必要です。その点、ソフトコンタクトレンズは激しく動いてもズレたりしないためスポーツには適しています。また、コンタクトはメガネのようにフレームで視野が狭まることがないため視野も広くなります。一般的にメガネの視界は120°、コンタクトの視界は180°と言われています。

こんなシーンに心当たりは？

見え方セルフチェック

□ボール・ゴールとの距離がつかめない
□飛んでくるボールや遠くの選手がぼんやりして見える
□マークしていた相手選手を見失う
□掲示される残り時間や得点が見えない
□攻撃のサインを見間違える
□ボールやシャトルの動きが負えない
□ラケットを振るのが遅れる


＼＼このような兆しがあればコンタクトを検討してみてもいいかもしれません／／

まとめ

今回は視力とスポーツの関係について紹介しました。大人であれば視力の低下に気づくかもしれませんが、お子さんであれば視力低下が進んでいても気づきにくい・言い出しにくいかもしれません。保護者からアプローチをして、普段からお子さんの視力を気にかけてあげましょう。


今回取り上げた例はほんの一部です。より詳しく知りたい方はこちらを参照ください！

⇒※参照①スポーツするならコンタクトがオススメ！

⇒※参照②スポーツビジョンとは？

コンタクトを使ってみたい！という気持ちになればいつでもお問い合わせくださいませ。

皆さまのご来店お待ちしております。

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